다이어트 식단
10월 30일( 오전간식 688kcal)
빼려고해
- 2025.10.30 18:53
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오전간식 688kcal 12:57
탄수화물(34.2%) 122.94 / 359g
단백질(39.3%) 25.97 / 66g
지방(17.5%) 9.63/ 55g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| [하림] The 미식 메밀비빔면 (1회, 121g) | 390kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
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