다이어트 식단
11월 01일( 아침식사 323kcal)
목표는나
- 2025.11.01 09:33
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아침 323kcal 09:21
탄수화물(5.6%) 18.14 / 325g
단백질(52.3%) 31.38 / 60g
지방(39.5%) 19.73/ 50g
| 허닭 스팀 닭가슴살 탄두리맛 (1회, 100g) | 135kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
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