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다이어트 일기

11월 03일 (음식 669kcal, 운동 215kcal)

다신등급

링링릴
  • 2025.11.03 23:20
  • 1
  • 0

  • 음식
  • 운동

669.002/ 1508

215/ 251

성공
(803)

아침식사 : 0kcal (0.00%)
단식 0kcal

오전 간식 : 0kcal (0.00%)
단식 0kcal

점심식사 : 337kcal (50.37%)
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 289kcal
S&B 오로시닌니쿠 6kcal
하선정 멸치액젓 0kcal
소금 0kcal
콘소메치킨 3kcal
대파 26kcal
당질0면 13kcal

오후 간식 : 16kcal (2.39%)
크라운 새콤달콤 딸기 16kcal

저녁식사 : 56kcal (8.37%)
순두부 56kcal

야식 : 260kcal (38.86%)
프레츠 토마토 66kcal
사케루치즈 매운맛 80kcal
nestle 맛챠라떼 50kcal
포키 아몬드 빼빼로 64kcal

운동 : 215kcal
걷기 215kcal
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2025.11.03 조회수 : 3
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