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다이어트 일기

11월 06일 (음식 660kcal, 운동 69kcal)

다신등급

니케08
  • 2025.11.07 02:14
  • 2
  • 1

  • 음식
  • 운동

660/ 1266

69/ 211

성공
(464)

아침식사 : 385kcal (58.33%)
옥타프로틴 38kcal
캘로그 그래놀라 통귀리 164kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 130kcal
슈퍼히어로 드링크 53kcal

오전 간식 : 0kcal (%)
단식 0kcal

점심식사 : 0kcal (%)
단식 0kcal

오후 간식 : 0kcal (%)
단식 0kcal

저녁식사 : 275kcal (41.67%)
풀무원)알리오올리오파스타 275kcal

야식 : 0kcal (%)
단식 0kcal

운동 : 69kcal
만보걷기 69kcal
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    92년생세미뚱땡이 2025.11.07 02:36

    만보걷기가 69kcal밖에 소비가 안된다니 놀랍습니다..ㅜㅜ 그래도 한시간반은 걸리는 운동인데.ㅜㅜ
    하루 식사가 600대라니 두번 놀랍니다. 대단하십니다.
    목표까지 힘내십시오!🔥

    답글
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운동 너무너무 하기 싫은 30대 입니다..

2025.11.07 조회수 : 6
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