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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

직장다니며 어떻게 식사하시나요?

다신등급

카@damiom7

  • 2025.11.08 09:40
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궁금합니다ㅠ

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    네@ksalcw1 2025.11.08 19:52

    한식 위주로 먹되 밥은 절반만 먹어요. 그리고 건더기 위주로 먹어요
    그리고 밥 먹을 때 노하우는 아주 오래오래 씹어서 먹어요. 직원들 중에 제일 늦게 숟가락을 놓는다고 생각하면 돼요
    그리고 진짜 중요한 거는 식후 달달구리 절대 먹으면 안되고 단 5분이라도 바로 산책을 해주면 좋아요.

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2025.11.08 조회수 : 0
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