간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2624일차 식단
탄탄원츄
- 2025.11.10 03:28
- 3
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할롱 언니
오늘부터 견과류 조금씩 줄이기 실시..시작했는데..잘 하갰죠 ㅎㅎ😂
몇시간 후에 일을 해야 하는데..아직 깨아있음요..
운동은 스탭퍼, 짐셈터 & 10000보
늦어서..이만 자러...이번주도 후딱 나갔으면 좋겠네요
아들 점심 & 저녁
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