아름다운 4050을 위하여:리즈백
81~82일차
saragil
- 2025.11.12 18:24
- 11
- 2
단식14시간, 운동제로, 금주.
점심 백반, 퇴근 후 피부과 가느라 간단하게 베이글만. 사진이 없네ㅡㅡ
단식 17시간, 운동 없이 금주.
점심 백반, 견과류
저녁은 밥없이 비지찌개랑 반찬만.
운동, 음주 모두 할수없으니 간신히 유지만한다 ㅋㅋ
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간간히 올리는 소식에 열정의 불꽃이 보입니다~^^ 소식을 알려주셔서 감사합니다 ^^😍
안찌고 유지만 하더라도 다행 😌 요즘 제가 그래요 ;;;오늘은 정신 차리고 출근전에 줌바갑니다😆