다이어트 일기
03월 17일 (음식 965kcal, 운동 156kcal)
결과로빛나리라
- 2016.03.17 09:31
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아침식사 : 285kcal (29.53%)
| [파스퇴르] 쾌변요구르트 포도 (1회분, 150ml) | 165kcal |
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 212kcal (21.97%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
저녁식사 : 165kcal (17.10%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| [닥터유] 에너지바 미니 (3개, 30g) | 147kcal |
간식 : 303kcal (31.40%)
| 누룽지 (1/4인분, 25g) | 95kcal |
| (동원)빅타임소세지 (01회분, 80g) | 55kcal |
| [오리온제과] 밀크카라멜 (1회분, 10g) | 41kcal |
| 소프트옥수수빵 (1/4봉지, 27g) | 85kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1/2포, 6g) | 27kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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