다이어트 일기
11월 14일 (음식 874kcal)
메몸
- 2025.11.15 00:14
- 1
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오늘은 오후식사가 늦어져서 사이에 두유한팩.
내일부터는 써큐스텝 본격적으로!
- 음식
- 운동
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성공
(189)
아침식사 : 318kcal (36.38%)
| [서울우유] 나 100% | 135kcal |
| 플라이밀 밀크티 | 183kcal |
오전 간식 : 126kcal (14.42%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(병)검은콩,깨 | 126kcal |
저녁식사 : 430kcal (49.20%)
| 구운 닭가슴살 | 271kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 오뚜기 가뿐한끼 현미밥 | 134kcal |
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