다이어트 식단
11월 18일( 아침식사 225kcal)
카@haboryum
- 2025.11.18 11:14
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사과 반쪽 땅콩버터 한 숟가락 칡즙 한 포 닭다리 구이 한 개
아침 225kcal 11:03
탄수화물(1.1%) 3.27 / 306g
단백질(29.3%) 16.39 / 56g
지방(28.4%) 13.33/ 47g
| 사과 반개 (1개, 50g) | 27kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 닭다리 구운것 (1토막, 45g) | 104kcal |
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