다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침식단 추천해주세요
asden
- 2025.11.18 20:01
- 31
- 2
아침에 계란을 계속먹어더니...질려서 갠찮은 식단있을까여?
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저는 그릭요거트 100g에 프로틴시리얼 30g 먹어용!
아몬드,사과,그릭요거트&블루베리, 낫또? 계란..단백질은 필수라 꼭 넣어줘야해요.