간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
11.18.화.간단2619일차.
다산댁
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- 2025.11.18 23:42
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할롱요
긴단식 잘 마무리하고요 ㅎ
아침은 일요일에 모임에서 가지고 온 훈제란 3개,군고구마, 대봉감 홍시 하나,송편1개,영광모시떡 1개,잡곡밥 조금, 오징어 국에 말아서 먹었어요
점심도 잡곡밥 조금,오징어 국에 말아서 또 먹었어요
대봉감 홍시 1개 더 먹고요
저녁은 안 먹었어요
저녁에 계단오르기 100층 했어요
6865보 걸었어요
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