정신 차리자!
11.19.수
*수지*
- 2025.11.19 22:38
- 4
- 1
아~!!!!! 현타가 왔어요.
열심히 먹고 빡시게 운동하고 ㅠㅠ 반복...반복..반복...
이게 맞나??? ㅜㅡㅜ
한식에 집착을 버려야겠어요.
먹고 싶은 반찬 몇 개씩 챙겨 먹으니까 칼로리가 자꾸 넘쳐요.
자극적인 음식이 식욕을 더 부르고 ㅡㅡ;;;
내일은 약속이 있어서 운동도 못 가는데 ㅠㅠ
뿌엥~~~ 조금씩 클린식단으로 바꿔야겠습니다. ㅠㅠ
*아침 - 밥, 햄, 마늘쫑무침, 고추장멸치
*필라테스 50분
*스텝밀 40분 - 아!!! 이거 겨우 탔어요. ㅠㅠ
*점심 - 부채살 채소볶음 + 모짜렐라치즈, 단쉐
*저녁 - 발아현미밥, 돼지갈비찜, 유자동치미, 시금치나물, 마늘쫑무침, 누룽지과자, 빼빼로, 버터구이 오징어도 좀 먹었어요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
꽃신깨비
-
3
카@basik0815
-
4
백투날씬
-
5
눈웃음에이
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
반찬이 단짠단짠 다 맛있어보여요~~!!
맛있는거 먹으려고 운동하는거죠!!!
넘 스트레스 받지말고~
운동도잼있게.맛난것도 즐겁게 드세요~!!
또빼면 되죠!!!