다이어트 식단
11월 20일( 저녁식사 266kcal)
귀요미jn
- 2025.11.20 18:22
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저녁 266kcal 18:17
탄수화물(13.2%) 34.06 / 258g
단백질(25.8%) 12.13 / 47g
지방(13.3%) 5.18/ 39g
| 양배추 (1회, 10g) | 2kcal |
| 청경채 (1회, 12g) | 1kcal |
| 방울토마토 (1개, 16g) | 2kcal |
| 당근 (1개, 36g) | 12kcal |
| 마 (1회분, 17g) | 22kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 56g) | 76kcal |
| 찐감자 (1개, 17g) | 11kcal |
| 찐고구마 (1회, 23g) | 31kcal |
| 모시떡 (1회, 15g) | 31kcal |
| 술빵 (1회, 18g) | 36kcal |
| 감자떡 (1개, 20g) | 42kcal |
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