2025년 스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 성공하실 분
11월21일(스위치온3주7일)
7킬로만더빼자
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- 2025.11.21 05:23
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(공체 61.9kg)
아침식사: 발아현미밥1/2공기, 제육볶음4번, 계란말이3개, 조미김4장
오전간식: 땅콩강정1봉, 쑥개떡1개, 디카페인 믹스커피1잔, 빼빼로 말차
시댁 가려니 스트레스 받아서 과자 폭식.
점심식사: 쌀밥1/2공기, 콩나물 국1그릇, 갈치구이1조각, 멸치볶음1조각, 아메리카노1개
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