다이어트 식단
11월 21일( 아침식사 291kcal)
귀요미jn
- 2025.11.21 09:32
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아침 291kcal 09:29
탄수화물(10.7%) 27.67 / 258g
단백질(24.4%) 11.49 / 47g
지방(39.0%) 15.21/ 39g
| 사과 (1회, 34g) | 19kcal |
| 키위 (1개, 27g) | 14kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 56g) | 76kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 8g) | 47kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 7g) | 56kcal |
| 찐감자 (1개, 30g) | 21kcal |
| 찐고구마 (1회, 30g) | 41kcal |
| 단호박찜 (1회, 27g) | 17kcal |
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