다이어트 식단
11월 21일( 저녁식사 567kcal)
sun^^
- 2025.11.21 20:46
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저녁 567kcal 19:20
탄수화물(22.2%) 61.18 / 275g
단백질(64.9%) 32.43 / 50g
지방(53.8%) 22.58/ 42g
| 롯데리아 더블데리버거(소스 반) (1회, 165g) | 426kcal |
| 양배추찜 (1회, 106g) | 25kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 희망건빵(3개) (1회, 5g) | 19kcal |
| 북어채 무침 (1회, 37g) | 66kcal |
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