비포&애프터
12키로 감량 ㅠㅠ
뀨륩뀨규
- 2025.11.22 13:08
- 1,353
- 44
165cm 75.2 -> 63키로
정확히는 12.2키로 감량했네요
요즘 중요한 시험때문에 유지만 하고 있는데 오히려 조금 더 빠진(?)
심지오 저 바지도 살빠지고 산건데 약간 헐렁해졌네요..
목표는 54키로 딱 21키로에서 이제 딱 9키로네요
주변에서 왜케 이뻐지냐 소리도 듣고
살빼기 전에는 사회생활하기 좀 당당하지 못한 느낌이었는데,
요즘은 낯선 공간에 가도 주눅드는거 하나 없이 다니고 있습니닿
얼굴선도 많이 변해서 올려봅니다!
왼쪽이 최근이고 막대사탕임 ㅠ ㅠ
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와ㄷㄷ혹시 체지방률은 어떻게 나오세요?
아앗 ㅠ 저 사실 운동을 하나도 안해서
22.5 정도 나왔고 저 때 보다 대략 3키로 정도 빠져서 좀 더 줄어들지 않았을까 생각중입니다!
근데 이제 뼈가 두꺼운 뼈대가 아니라서 보기보다 다들 마르게 봐주시더라고용..
뀨륩뀨규 그렇군용!! 12kg빼신게 진짜 대단하세요ㄷㄷ
답변 감사합니다!!
목표 체중까지 같이 힘내요!! 👊
감사합니다!! 화이팅해요 이제 50대로 간신히 들어왔네요 ㅎㅎ
대단해요👏🔥
감사합니다!!
멋집니다🧡
👍👍👍