다이어트 식단
11월 22일( 오전간식 363kcal)
빼려고해
- 2025.11.22 19:12
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오전간식 363kcal 19:09
탄수화물(13.9%) 49.99 / 359g
단백질(29.8%) 19.67 / 66g
지방(14.3%) 7.84/ 55g
| 비비고 소고기 양지육수 (1팩, 500g) | 20kcal |
| 청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 샤브샤브용 소고기 (1회, 40g) | 77kcal |
| 찐감자 (1개, 200g) | 140kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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