마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
11/22 식단
재듕
- 2025.11.22 20:43
- 19
- 3
언냐들...죄송해요..또쪄서왔어요😭😭
아침 베노프 단백질쿠키, 고단백두유
베노프쿠키 초코청키맛은 그나마 먹을만..
점심 짬뽕밥1/2
저녁 고단백두유 샌드위치1/2
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ㅎㅎㅎㅎ 저도 요즘 몸이 너무 피곤해서
열심히 먹고있어요;;;
다시 빼면 되죠. 화이팅!!!
저도 스트레스성으로 재듕님보다 더 쪘어요.^^: