다이어트 식단
11월 25일( 아침식사 239kcal)
대박옥자
- 2025.11.25 09:23
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아침 239kcal 06:36
탄수화물(6.0%) 19.14 / 319g
단백질(36.3%) 21.44 / 59g
지방(16.3%) 7.98/ 49g
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
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