다이어트 일기
03월 17일 (음식 1135kcal, 운동 287kcal)
jihyeon1027
- 2016.03.17 10:14
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아침식사 : 190kcal (16.74%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
| [데이앤데이] 모카크림빵 (1회분, 50g) | 160kcal |
점심식사 : 385kcal (33.92%)
| [농심] 미역국밥 (1인분, 249g) | 385kcal |
저녁식사 : 80kcal (7.05%)
| [덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g) | 65kcal |
| 스무디킹인핸서 (1회분, 5g) | 15kcal |
간식 : 480kcal (42.29%)
| 스니커즈 작은것 (1개, 22g) | 104kcal |
| [롯데] 폭신폭신 말랑카우 (딸기) (1개, 3g) | 13kcal |
| [공차] 타로밀크티 블랙펄 (1잔, 454g) | 330kcal |
| 당근 (1토막, 100g) | 33kcal |
운동 : 287kcal
| 러닝머신 달리기 (30분) | 287kcal |
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