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다이어트 일기

03월 17일 (음식 1492kcal, 운동 274kcal)

다신등급

헤롱이222

  • 2016.03.17 10:16
  • 38
  • 0
아침식사 : 332kcal (22.25%)

고구마 (1개, 200g) 256kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
점심식사 : 356kcal (23.86%)

고구마 (1개, 200g) 256kcal
[QUAKER] 오트밀 레귤러 (1팩, 28g) 100kcal
저녁식사 : 804kcal (53.89%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
고구마 (1개, 200g) 256kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
파운드케익 (1조각, 90g) 363kcal
운동 : 274kcal
걷기 (60분) 274kcal
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