다이어트 일기
03월 17일 (음식 1492kcal, 운동 274kcal)
헤롱이222
- 2016.03.17 10:16
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아침식사 : 332kcal (22.25%)
| 고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
점심식사 : 356kcal (23.86%)
| 고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| [QUAKER] 오트밀 레귤러 (1팩, 28g) | 100kcal |
저녁식사 : 804kcal (53.89%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 파운드케익 (1조각, 90g) | 363kcal |
운동 : 274kcal
| 걷기 (60분) | 274kcal |
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