다이어트 식단
12월 03일( 오후간식 133kcal)
sun^^
- 2025.12.03 20:41
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단호박블럭 31=88 고구마블럭 23=73 총 161 러닝머신 30=137 걷기 12=25 총 162
오후간식 133kcal 18:20
탄수화물(6.0%) 16.57 / 276g
단백질(6.3%) 3.20 / 51g
지방(16.4%) 6.90/ 42g
| 펄세스 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
| 희망건빵(3개) (1회, 5g) | 19kcal |
| 우리밀 죽염건빵 (1/2회, 5g) | 20kcal |
| 곰곰 아몬드드링크 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
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