다이어트 식단
12월 08일( 점심식사 515kcal)
귀요미jn
- 2025.12.08 21:18
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점심 515kcal 21:08
탄수화물(18.0%) 46.38 / 258g
단백질(56.3%) 26.44 / 47g
지방(69.2%) 26.97/ 39g
| 양송이스프 (1공기, 50g) | 19kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 연어 (1회, 65g) | 104kcal |
| 간장치킨 (1인분, 25g) | 68kcal |
| 바게트 (1회, 30g) | 83kcal |
| 애슐리 치즈케이크 (1조각, 20g) | 62kcal |
| 떡볶이 (1인분, 20g) | 30kcal |
| 아몬드 (1개, 7g) | 49kcal |
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