• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동해야되는데 무릎이아파요..

다신등급

dPwlgns
  • 2014.07.13 21:30
  • 283
  • 8

체중감량보다는 체지방줄이고 근육을 늘리려고 식단조절하고 운동하는데요~운동할때 무릎이너무 아프네요ㅠㅠ운동하기전에도 무릎이아팠었는데 운동하니까 통증이 더 심해진거같기더하구요 운동하긴해야할꺼같은데 어떻게해야할까요??

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 8
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    얼짱남매 2014.07.14 20:20

    저두 무릎이 아파 쉬구있답니다. ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    서비마누라 2014.07.14 06:13

    고정자전거 타세요.관절이 안좋은 사람은 고정 자전거 좋아요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    Aloha 2014.07.14 02:32

    저도요ㅜㅜ 무릎아픈 사람한텐 수영이 최고에요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    blancanieves 2014.07.14 01:39

    저도 무릎아파서 레그레이즈 같은 좋은 운동들은 놓치네요ㅠㅠ 그래도 무릎 안좋으신 분들에게도 맞는 운동이 있답니다. 일단은 병원가서 자세한 몸상태를 체크해보심이^^

    답글
    |
    입력
  • 입문
    Tina11 2014.07.13 22:19

    저는 그래서 칼슘제 먹고있어용 ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    dPwlgns 2014.07.13 21:45

    예전에 병원다녀왔는데도 그래요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    미친개 2014.07.13 21:38

    병원

    답글
    |
    입력
  • 초보
    뽀떡녀 2014.07.13 21:32

    병원가서일단확인을 먼저하셔야되는거아닐까요ㅜ3ㅜ

    답글
    |
    입력
이전글

돼지가맞겠죠?...

2014.07.13 조회수 : 260
다음글

L자 운동이 원래이런건가요?

2014.07.13 조회수 : 379
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기