다이어트 일기
12월 12일 (음식 1545kcal, 운동 100kcal)
카@irum-khy
- 2025.12.12 21:07
- 5
- 0
시작이 반
- 음식
- 운동
1545/ 1581
100/ 264
실패
(128)
아침식사 : 166kcal (10.74%)
| 닭가슴살 마녀스프(닭가슴살400+올리브유20+버터20+토마토2/185+양 | 166kcal |
점심식사 : 540kcal (34.95%)
| 해산물 오일 파스타 | 461kcal |
| 단호박 스프 | 79kcal |
오후 간식 : 239kcal (15.47%)
| 감 감말랭이 | 239kcal |
저녁식사 : 600kcal (38.83%)
| 한정식 | 600kcal |
운동 : 100kcal
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
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