마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
12월13일
진57
- 2025.12.13 08:45
- 23
- 2
어제 5시 이후금식.. 클리어!
잘했음.
오늘도 잘하자!
건강하게 살자!
6시30분 견과류 20알
갈비탕에 밥은 안먹음
7시15분이후 금식하기****
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갈비탕에 밥을 안드시다니 대단. 저는 반 공기만 넣어서 먹어요. 오늘도 수고하셨어요.ㅋ
잘하셨어요. 화이팅!!!