다이어트 일기
03월 16일 (음식 1103kcal, 운동 80kcal)
샤론박
- 2016.03.17 11:15
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점심식사 : 903kcal (81.87%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 볶음밥 (1/2인분, 205g) | 325kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
| 맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
저녁식사 : 197kcal (17.86%)
| 볶음밥 (1/4인분, 102g) | 162kcal |
| 훈제오리 (1/4회분, 25g) | 35kcal |
간식 : 3kcal (0.27%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 80kcal
| 자동차 운전 (40분) | 80kcal |
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