다이어트 식단
12월 13일( 점심식사 378kcal)
카@kaist0124
- 2025.12.13 13:33
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점심 378kcal 13:30
탄수화물(14.1%) 53.96 / 384g
단백질(50.6%) 35.42 / 70g
지방(7.7%) 4.53/ 59g
| 찐고구마 (1회, 100g) | 138kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| 팽이버섯 (1회, 150g) | 43kcal |
| 대추방울토마토 (7개, 105g) | 14kcal |
| 아몬드 (1개, 6g) | 42kcal |
| 총각김치 (1인분, 45g) | 13kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 40g) | 11kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 40g) | 10kcal |
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