03월 17일 (음식 968kcal, 운동 86kcal)
배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
삽겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
삶은 계란 (4개, 200g) | 316kcal |
팔운동 (15회) | 9kcal |
팔운동 (15회) | 9kcal |
팔운동 (15회) | 9kcal |
팔운동 (15회) | 9kcal |
팔운동 (15회) | 9kcal |
팔운동 (15회) | 9kcal |
덤벨 아령운동 (5분) | 32kcal |
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