다이어트 식단
12월 14일( 점심식사 361kcal)
카@kaist0124
- 2025.12.14 13:26
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점심 361kcal 13:25
탄수화물(14.1%) 54.01 / 384g
단백질(48.5%) 33.97 / 70g
지방(6.5%) 3.85/ 59g
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 138kcal |
| 팽이버섯 (1회, 150g) | 43kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 알배추 (1회, 80g) | 10kcal |
| 대추방울토마토 (7개, 60g) | 8kcal |
| 아몬드 (1개, 5g) | 35kcal |
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