비포&애프터
80->70
mecentre
- 2025.12.16 13:45
- 789
- 9
키토제닉 식단 유지 중이고, 8월 사진은 다이어트 시작 전 그냥 찍어뒀던 사진이예요. 본격적으로 다이어트 시작한건 10월 마지막주 였고 현재까지 딱 10키로 감량 했어요! 앞으로 8키로만 더 감량 하는게 목표예요
키168
나이40
16:8 & 키토식
운동 공복의 유산소 30분 & 근력깔짝
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부럽습니다~
👏부럽워요
대단해요👏
부러워요
대단해요🙌
대단행ㆍ느
넘 대단하다 부럽다!!@ 저도 다시 키토식 할까봐여ㅠ
유투브 보시면 약식으로 시작 하는 방법도 많이 나와있어요💪💪
우왕~~!!대단쓰~~^^
계속 화이팅~~