다이어트 일기
03월 17일 (음식 596kcal, 운동 473kcal)
갸히힝
- 2016.03.17 11:32
- 65
- 0
점심식사 : 85kcal (14.26%)
| 낫토 (1인분, 20g) | 40kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
| 김 (1회분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 511kcal (85.74%)
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 큐피참깨드레싱 (1큰술, 15g) | 62kcal |
| 찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
| 가지 (1회분, 100g) | 16kcal |
| 애호박 (1소접시, 100g) | 38kcal |
| 양배추 (1접시, 50g) | 15kcal |
| 파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
| 무쌈(쌈무) (1장, 32g) | 8kcal |
| 콜라비 (1회분, 30g) | 8kcal |
| [CJ] 올리고당 (1큰술, 10g) | 20kcal |
운동 : 473kcal
| 하늘자전거 (20분) | 120kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
| 헬스 (10분) | 55kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기