아름다운 4050을 위하여:리즈백
r18
꽃신깨비
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- 2025.12.19 22:59
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아침은 시리얼과 마카롱으로 듬뿍 칼로리 채우고 점심은 곤드레밥~저녁은 낫또와 소불고기 도시락이었는데 안 찍혔다..
카페오레요거트인데 특이하면서 맛있넹~~저녁 간식은 과일로다가..ㅋ
오만 관절이 아프다보니 운동하는게 무섭다...
체중도 늘어서 잘못 뛰면 고관절 무너져내릴까 아주 사뿐사뿐 운동..중인데..신랑은 그냥 하지말란다...하는건지 안 하는건지 모르겠다능...ㅡ.ㅡ;
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ㅋㅋㅋ 그냥 꽃신님 쉬라고 하는말 같은데요. 와이프 또 많이 아플까봐 걱정돼서 😅
ㅋ 그래야는데..계속 저만 보면 살찌다고 구박을해서 운동은 해야하는데 하면 못 하게 하고..ㅡ.ㅡ