12.20.토.공체
*수지*
아이들이 집으로 돌아가서 집안 청소기 돌리고 빨래돌리면서 잠깐 여유가 생겼어요. 다시 준비하기 힘든 파자마파티입니다 ㅋㅋㅋㅋ.😝 아이스크림 먹으면서 당 충전중🤣몸무게는....47kg대였으면 좋겠는데 보통 49, 48kg대입니다. ㅠㅠ 식단이 클린해야하는데 어렵습니다. 매주 다짐하지만...주말에는 좀 적당히 먹으면 좋겠습니다. 🥲
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공체 성공^^ 일잔 48kg는 완전 정착이시니~ 한 3달정도 47평균이 되면 천천히 내려갈것같아요👍주말 잘보내셔요^^ 부럽부럽🧡🧡
오~~~선방하셨네요!!!잘드시고 운동 놓지않고~~ 이체중이면 전 너무 좋겠는데요👍👍👍저도 잘먹어야되나..🤔🤔🤔주말 적당히 드시고😆 다음주 또 화이팅입니다.방학이니 두배로 화이팅!!!👏👏👏
12월20일공체
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한 3달정도 47평균이 되면 천천히 내려갈것같아요👍
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오~~~선방하셨네요!!!
잘드시고 운동 놓지않고~~ 이체중이면 전 너무 좋겠는데요👍👍👍
저도 잘먹어야되나..🤔🤔🤔
주말 적당히 드시고😆 다음주 또 화이팅입니다.방학이니 두배로 화이팅!!!👏👏👏