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다이어트 일기

03월 17일 (음식 1066kcal, 운동 2280kcal)

다신등급

거위의꿈
  • 2016.03.17 11:43
  • 62
  • 0
점심식사 : 379kcal (35.55%)
두부 (1회분, 350g) 276kcal
야채샐러드 (1소접시, 103g) 103kcal
저녁식사 : 330kcal (30.96%)
두부 (1회분, 350g) 276kcal
당근 (1토막, 160g) 54kcal
간식 : 357kcal (33.49%)
[파스쿠찌]아메리카노 L (1컵, 380ml) 17kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1팩, 120g) 150kcal
슬림밸런스 (1병, 340ml) 190kcal
운동 : 2,280kcal
장보기 (100분) 200kcal
플랭크 (20분) 120kcal
스피닝 (80분) 1,120kcal
스피닝 (60분) 840kcal
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