• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단 좀 봐주세요~^^

다신등급

달을위해

  • 2015.01.07 07:28
  • 188
  • 6

식단을 생각은 한다 해도 직장인인지라 100프로 맞지는 않겠지요ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅁㅠ

이번에 사과를 주문해서 사과 위주로 먹을까해서요~

아침-사과(1개? 반쪽?) 계란(1개) 모닝블랙커피(1잔)
점심-일반식
저녁-사과(1개? 반쪽?) 두유

이정도 생각하는데 사과먹을때 하루에 2개먹어도 될까요?

분명 중간중간에 군것질말고 간식이라던가 아채샐러드같은거 먹을것같아요~^^ㅋㅋㅋ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    달을위해 2015.01.07 13:59

    횔R 아! 바나나도 있군요~♡ㅋㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    hr 2015.01.07 13:59

    전 저녁에 두유랑 바나나먹어여ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    달을위해 2015.01.07 12:56

    패닉 사과가 저녁엔 독이라죠?;;; 흠.....다른과일이나 채소를 생각해봐야겠네요!~♡

    답글
    |
    입력
  • 정석
    패닉 2015.01.07 12:55

    사과가 저녁에도 아침과효과가 같으면 모르겠는데 그렇지않으니깐 다른과일을섭취하는게 좋지않을까요?
    하루 사과2개씩먹으면 질릴꺼같아요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    달을위해 2015.01.07 07:32

    인천간지 고구마요?~^^ 팍 줄이진 못할것같아요ㅠ 워낙 식욕이...ㅠ 알려주셔서 감사합니다~^^♡

    답글
    |
    입력
  • 정석
    인천간지 2015.01.07 07:30

    저녁에 고구마추가하셔도되요
    너무 갑자기 줄이시면 잠안와요

    답글
    |
    입력
이전글

헬스장 안가고 제자리 걷기중

2015.01.07 조회수 : 174
다음글

식욕참기 ㅋ

2015.01.07 조회수 : 189
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기