다이어트 식단
12월 23일( 아침식사 671kcal)
카@metelinno
- 2025.12.23 11:01
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아침 671kcal 11:00
탄수화물(12.1%) 39.85 / 328g
단백질(75.2%) 45.11 / 60g
지방(59.0%) 29.49/ 50g
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 삶은 병아리콩 (1회, 57g) | 93kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 카레(레토르트) (1인분, 200g) | 222kcal |
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