렌틸콩밥맛은어때요? 일반콩처럼그냥 콩밥맛? 괜히다른맛이날까해서 ㅠㅠ

홀쭉이가되고픈나 433되더라구요

500칼로리는 되는건가요?

뚱영 저정도 식사양이면 몇 칼로리 되나요?
저는 칼로리 계산때 잡곡밥이나 검은콩밥해두 칼로리가 높더라구요
그래서 밥 자체는 ㅇ석기부담되던데..
제가 잘못 계산하는건가요
지금 식단 칼로리는 어느정도예요

Ridy 네 맛도 좋은 편이예요 렌틸콩엔 그린 브라운 레드가 있는데 도정 차이래요 브라운이 현미 정도? 일단 잘 씻어 (부유물이 많이 나와4번 정도는 씻어주고)2시간 불려 중불에서 1:2.5의 물을 넣고 30분 끓여 따뜻하게 허기질때마다 먹으니 고소하고 좋더라구요

하자48 같이 건강해져요 배추를 매 식단에 올리니 변비 걱정은 없어요

유블리Mom 든든해요 아침에 허기지니 종일 허기지더라구요

와우 저게 말로만 듣던 렌틸콩! 식단이 엄청건강해보여요^^

보기만해도 건강해지는기분!

하루가 든든하시겠어요 ㅎㅎ 보기만해도 기분 좋네요