다이어트 식단
12월 24일( 야식 119kcal)
sun^^
- 2025.12.23 22:40
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야식 119kcal 22:30
탄수화물(5.8%) 16.12 / 276g
단백질(10.6%) 5.39 / 51g
지방(8.3%) 3.50/ 42g
| 미역국수 (1회, 180g) | 16kcal |
| 히가시마루 우동 스프 (1회, 8g) | 16kcal |
| 표고버섯 (1회분, 58g) | 22kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 56g) | 15kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 희망건빵(3개) (1회, 5g) | 19kcal |
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