다이어트 일기
12월 17일 (음식 1651kcal, 운동 420kcal)
nammin2277
- 2025.12.24 20:08
- 4
- 0
다욧 시작
- 음식
- 운동
1651/ 2238
420/ 373
성공
(634)
아침식사 : 797kcal (48.27%)
스위트 아아
포카칩
생수
| [매일] 바리스타룰스 그란데 스위트 아메리카노 | 17kcal |
| [오리온] 포카칩 오리지널 137g | 780kcal |
| 생수 | 0kcal |
점심식사 : 582kcal (35.25%)
점심
| [농심] 튀김우동컵 | 315kcal |
| 쌀밥 반공기 | 155kcal |
| 추억의분홍소세지 | 43kcal |
| 두부부침 (식약처) | 29kcal |
| 연근조림 | 40kcal |
오후 간식 : 272kcal (16.47%)
간식
| 아보카도 바나나 주스 | 272kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
물
| 생수 | 0kcal |
운동 : 420kcal
| joyrally | 380kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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