다이어트 일기
12월 21일 (음식 983kcal, 운동 906kcal)
nammin2277
- 2025.12.24 20:09
- 3
- 0
5일째
- 음식
- 운동
983/ 800
906/ 1049
실패
(326)
아침식사 : 93kcal (9.46%)
| 사과 1개 | 93kcal |
오전 간식 : 140kcal (14.24%)
| 쑥라떼 | 140kcal |
점심식사 : 300kcal (30.52%)
| 해물아구찜 | 300kcal |
저녁식사 : 450kcal (45.78%)
| 풀무원 새알동지팥죽 | 450kcal |
운동 : 906kcal
| 만보걷기 | 429kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 400kcal |
| 케이블 프레스 다운 | 77kcal |
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