다이어트 식단
12월 25일( 아침식사 519kcal)
네@lsuni73
- 2025.12.25 10:04
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아침 519kcal 07:48
탄수화물(21.3%) 63.57 / 298g
단백질(61.1%) 33.59 / 55g
지방(39.8%) 17.92/ 45g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 배추김치 (1회, 190g) | 57kcal |
| [풀무원] 유기농 떠먹는 연두부 (1개, 150g) | 95kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 시금치무침 (1회, 80g) | 54kcal |
| 시금치된장국 (1인분, 250g) | 120kcal |
| 오뚜기밥 흰밥 60 (1회, 60g) | 87kcal |
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