다이어트 식단
12월 27일( 저녁식사 217kcal)
귀요미jn
- 2025.12.27 18:20
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저녁 217kcal 18:18
탄수화물(13.4%) 34.57 / 258g
단백질(14.5%) 6.82 / 47g
지방(15.8%) 6.16/ 39g
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 오트밀 (1회분, 20g) | 76kcal |
| 켈로그 현미프레이크 (1회, 20g) | 76kcal |
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