다이어트 식단
12월 31일( 아침식사 428kcal)
소식하는유지어터
- 2025.12.31 11:26
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아침 428kcal 17:47
탄수화물(19.2%) 65.72 / 343g
단백질(50.0%) 31.50 / 63g
지방(8.1%) 4.20/ 52g
| 찐고구마 (1회, 140g) | 183kcal |
| 더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화통살구이 (1개, 100g) | 120kcal |
| 요플레 그릭요거트 (1개, 80g) | 60kcal |
| [남양] 과수원 청포도 (1회, 190ml) | 65kcal |
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