다이어트 식단
12월 31일( 점심식사 397kcal)
sun^^
- 2025.12.31 11:47
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오트몬드 =28 커피믹스 =28 걷기 32=54 러닝머신 30=2
점심 397kcal 11:33
탄수화물(13.8%) 38.26 / 277g
단백질(45.3%) 23.09 / 51g
지방(38.8%) 16.31/ 42g
| 감동란 (1팩, 103g) | 142kcal |
| 블럭제빵소 통밀빵 (1회, 34g) | 97kcal |
| 희망건빵 (1회, 40g) | 158kcal |
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