다이어트 식단
01월 01일( 저녁식사 540kcal)
sun^^
- 2026.01.01 18:22
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저녁 540kcal 17:50
탄수화물(24.2%) 66.92 / 276g
단백질(36.5%) 18.61 / 51g
지방(53.3%) 22.40/ 42g
| 감동란 (1팩, 53g) | 73kcal |
| 표고버섯 (1회분, 73g) | 27kcal |
| 라면-진짬뽕 (1회, 75g) | 300kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 44g) | 12kcal |
| 곰곰 아몬드드링크 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| 펄세스 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
| 청우 참깨스틱 (1회, 2g) | 8kcal |
| 희망건빵(3개) (1회, 5g) | 19kcal |
| 희망건빵(6개) (2회, 10g) | 38kcal |
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