다이어트 식단
01월 04일( 점심식사 292kcal)
귀요미jn
- 2026.01.04 15:35
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점심 292kcal 15:28
탄수화물(15.8%) 40.50 / 257g
단백질(45.0%) 21.17 / 47g
지방(21.6%) 8.41/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 74g) | 93kcal |
| [피코크] 우거지 추어탕 (1봉지, 200g) | 90kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 팽이버섯 (1회, 20g) | 5kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 들깨가루 (1회, 7g) | 8kcal |
| 부추 (1회분, 11g) | 3kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 30g) | 40kcal |
| 김 (1장, 4g) | 36kcal |
| 고들빼기 (1인분, 16g) | 6kcal |
| 아삭이고추 (1개, 20g) | 5kcal |
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