01월 05일 (음식 755kcal, 운동 360kcal)

755/ 1182
360/ 197
성공
(590)

| 통밀빵(통밀100%) | 397kcal |
| 구운계란 | 140kcal |
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 10kcal |

| 미역국 | 83kcal |
| [CJ] 햇반 렌틸콩밥 | 125kcal |

| 자유형 수영 | 360kcal |
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